ความดัน กับการออกกำลังกาย No Further a Mystery

โรคจากอุบัติเหตุ สารพิษ และสัตว์พิษ

การจัดการเงื่อนไขทางการแพทย์ที่เกิดจากอาวุธสังหารหมู่

การตระหนักรู้ในตนเองเพื่อรักษาสุขภาพหัวใจ

จดบันทึก ระดับความดันโลหิต ก่อน – หลัง ออกกำลังกายทุกครั้ง ว่าค่าความดันสูงเท่าไหร่ ระยะเวลาที่ใช้ในการออกกำลังกายแต่ละครั้งนานกี่นาที กีฬา หรือ ท่าออกกำลังกายท่าใด ที่คิดว่าเหมาะกับตนเอง ร่างกายสามารถทนต่อความหนัก หรือ แรงต้านทาน ได้มากน้อยแค่ไหน เป็นต้น

ความเสี่ยงสัญญาณและอาการของโรคเลือด

) และห่างเหินการออกกำลังกาย จึงควรได้รับการตรวจร่างกายจากแพทย์ก่อนที่จะเริ่มการออกกำลัง

การจัดการภาวะแทรกซ้อนของความผิดปกติของเลือด

ทางเลือกในการดําเนินชีวิตเพื่อรักษาสุขภาพจิตที่ดี

หลายเส้นโลหิตตีบและความผิดปกติที่เกี่ยวข้อง

การจัดการความผิดปกติของภูมิคุ้มกัน

การตรวจชิ้นเนื้อไขกระดูกความผิดปกติของเลือด

จากสูตร ความดันเลือด = ปริมาณเลือดที่ไหลออกจากหัวใจ X ความต้านทานของหลอดเลือดแดง เมื่อออกกำลังแบบแอโรบิก แม้ว่าปริมาณเลือดออกจากหัวใจจะเพิ่มมากขึ้น ความดันช่วงบนเพิ่มขึ้น แต่ความต้านทานของหลอดเลือดแดงจะลดลง ดังนั้นความดันโลหิตโดยรวมจะสูงขึ้นไม่มากนัก

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ความดัน กับการออกกำลังกาย ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ความดันโลหิตสูงอาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพโดยรวม เมื่อปล่อยทิ้งไว้โดยไม่มีการควบคุม อาจนําไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง ไตเสียหาย และสูญเสียการมองเห็น มันทําให้หัวใจเครียดมากขึ้นทําให้ทํางานหนักขึ้นเพื่อสูบฉีดเลือดไปทั่วร่างกาย เมื่อเวลาผ่านไปสิ่งนี้อาจทําให้กล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแอลงและเพิ่มความเสี่ยงของภาวะหัวใจล้มเหลว